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Correr más rápido
EntrenamientoRecuperaciónRunning

Cómo conseguir correr más rápido: así lo logré yo

por Carlos 13 marzo 2023
Escrito por Carlos

Todos los que practicamos deportes endurance queremos lo mismo: rendimiento.

Correr más rápido, hacer más kilómetros, bajar nuestras marcas… Se puede conseguir, eso está claro. Pero se puede conseguir de forma lenta y progresiva o de forma eficiente. No hay trucos ni trampas, pero sí claves para conseguir mejorar más rápido.

Así conseguí yo correr más rápido

Cuando empecé a entrenar tuve la suerte de tener amigos que llevaban mucho tiempo, de charlar con compañeros y entrenadores y, de ese modo, de separar lo importante de lo que no lo era.

En poco tiempo conseguí mejorar muchísimo, y con las mismas claves sigo mejorando a un ritmo muy superior al de otros compañeros o amigos. Por eso me he animado a contaros cómo lo hago yo, espero que os ayude.

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Carlos

Me da igual zapatillas, bicicleta que bañador. Si está relacionado con los deportes de resistencia y ese agradable sufrimiento que tanto nos gusta, ¡cuenta conmigo!

13 marzo 2023 4 Comentarios
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¿Qué Garmin comprar para corredores?
EntrenamientoEquipamientoregaloRunning

¿Forerunner, Fenix o Epix? Este es el Garmin ideal para ti

por Carlos 8 febrero 2023
Escrito por Carlos

Es normal tener dudas al elegir un Garmin para correr: Forerunner, Fenix o Epix… ¡y además hay muchas variantes!

Sin embargo, y aunque parezca confuso, en realidad la gama es bastante simple y no es difícil diferenciarla para tomar la decisión adecuada.

¿Forerunner, Fenix o Epix? Este es el Garmin ideal para cada corredor

Garmin piensa en cada tipo de corredor y posiciona sus relojes en precio y características acorde a los distintos tipos de corredor que existen.

En este artículo podrás encontrar las claves para elegir Garmin para ti y para tus necesidades y presupuesto.

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Carlos

Me da igual zapatillas, bicicleta que bañador. Si está relacionado con los deportes de resistencia y ese agradable sufrimiento que tanto nos gusta, ¡cuenta conmigo!

8 febrero 2023 0 Comentar
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EquipamientoregaloRunning

Los mejores auriculares para correr: ¿AirPods o Beats Fit Pro?

por Carlos 23 enero 2023
Escrito por Carlos

Si eres de los que hace decenas (o incluso cientos de kilómetros) cada semana, seguro que ya has buscado cuáles son los mejores auriculares para correr.

La música será tu mejor aliada para superar esas jornadas de intensidad (con temas cañeros a todo trapo) o las tiradas largas (con podcast de los que reír o aprender).

Los mejores auriculares para correr: ¿AirPods o Beats Fit Pro?

La duda entre los mejores auriculares para correr suele dirimirse entre la gama AirPods de Apple o los Beats Fit Pro.

En este artículo analizaremos estas opciones y te propondremos también otras alternativas de coste más reducido para que escojas los que más te gusten o se adapten a tu entrenamiento, a tu bolsillo y a tu vida.

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Carlos

Me da igual zapatillas, bicicleta que bañador. Si está relacionado con los deportes de resistencia y ese agradable sufrimiento que tanto nos gusta, ¡cuenta conmigo!

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EntrenamientoRunning

Qué mirar al comprar una cinta de correr y cuál es la más adecuada para ti

por Carlos 17 febrero 2021
Escrito por Carlos

No es nada sencillo comprar una cinta de correr, saber en qué debes fijarte y averiguar cuál es la más adecuada para tu caso concreto como runner. Por ello deberás tener claras variables como el tamaño, la anchura del tapiz, la potencia y la velocidad máxima.

Estos y otros serán datos importantes acertar con la compra y no hacer una mala inversión. No quieres quedarte corto ni tampoco pasarte.

Qué mirar al comprar una cinta de correr y cuál es la más adecuada para ti

Es posible que te hayas percatado de que hay cientos de marcas y miles de modelos entre los que elegir si has intentado comprar una cinta de correr.

Escoger la cinta de correr más adecuada para tus entrenamientos, tu físico, tu presupuesto y el espacio disponible en tu casa no es tarea sencilla. Pero no te preocupes, te voy a ayudar a tomar la mejor decisión posible para tu caso exacto.

Desde la Covid los entrenamientos en casa se ha multiplicado de forma infinita. Nosotros ya te hemos contado nuestros consejos para entrenar sin salir de casa: cinta, entrenamiento cruzado, algo de fuerza y trabajo de técnica.

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Carlos

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