Tras varias semanas de constantes rumores, el reto Phantasm24 de Kilian Jornet y Salomon es una realidad. El ultrafondista más exitoso de la última década va a correr en una pista de atletismo durante 24 horas seguidas para intentar batir el récord del mundo. Analizamos la alimentación de Kilian Jornet para conseguir estas hazañas.
¿Tienes curiosidad por saber qué come este señor para poder correr durante 24 horas sin parar?
El plan de alimentación de Kilian Jornet para correr 24 horas seguidas
La idea de este reto, al menos según Kilian, es explorar sus límites, salir de su zona de confort y averiguar dónde se encuentran los extremos de la resistencia.
Kilian ha confirmado que cambiará cada cuatro horas de dirección para evitar lesiones articulares.
Soy un loco del deporte y un apasionado de los animales. Me gusta la tecnología, escribir, leer mucho, montar en bici a diario, salir al campo a andar o correr con los perros. Compito en MTB y Trail, aunque de vez en cuando también cae alguna carrerilla por carretera.