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Ciclista celíaco, así es como tienes que suplementarte para rendir bien

por Carlos 8 abril 2020
Escrito por Carlos

Las dudas que genera la alergia al gluten sobre el rendimiento de un deportista, y en particular de un ciclista celíaco son muchas. Tanto si eres alérgico como si eres intolerante al gluten la inseguridad sobre los ingredientes de los suplementos hacen que la mayoría de los deportistas renuncien a utilizarlos.

Para un deportista que no tome nada de gluten la suplementación es muy necesaria: obligatoria.

Con una adecuada suplementación conseguirás: mejoras en el rendimiento, la resistencia, la recuperación y la potencia. Casi nada.

Ciclista celíaco, así es como debes suplementarte

Gracias a los suplementos adecuados podrás aumentar el consumo de carbohidratos seguros para tu organismo. Además, podrás ajustar el consumo de proteínas a tus necesidades para recuperarte mejor y no tendrás problemas a la hora de alimentarte en el transcurso de entrenamientos y carreras.

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Carlos

Me da igual zapatillas, bicicleta que bañador. Si está relacionado con los deportes de resistencia y ese agradable sufrimiento que tanto nos gusta, ¡cuenta conmigo!

8 abril 2020 0 Comentar
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